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小孩子通常出世的时分就会从母体中取得免疫球蛋白，能够在出世后反抗一些多见的细菌和病毒，通常能够保护宝宝到六个月，而六个月后抗体就会削减，需求孩子本身建立起的免疫系统进行隔离，有些本身反抗力差的孩子就简单遭到一些感染。那么应当要怎样进步宝宝的反抗力呢?活跃有效的办法是添加孩子的体质，进步孩子对传患病的通常反抗力。具体办法有以下几种：
一是为孩子提供满足的养分。
宝宝在生长发育阶段，本身对养分的需求是对比多，要求全面的养分，可是由于宝宝的消化系统还不行完善，很多东西在小的时分都不能吃，由于养分的弥补对比单调，所以很简单致使养分不良，然后反抗力对比差。所以在平常的日子中，家长应当恰当的为宝宝添加维生素A和维生素C以进步宝宝的反抗力。
二是带宝宝进行体育锻炼。
一直以来，要想进步反抗力就需求增强体质。那么体育锻炼应当要从小开端。通常孩子满月后就能够恰当的带宝宝出去晒太阳，这样就能够进步必定的反抗才干。假如孩子大一点能够常常带孩子到野外公园玩耍或者是在健身器材上玩。野外活动能够推进孩子的肌肤合成维生素D，推进钙质的吸收，而且有助于肌肉和骨骼等全身新陈代谢。经常运动的孩子胃口也对比好，这样摄取的养分素就对比满足，体质就显着的增强。
三是确保满足的睡觉。
有些孩子平常睡觉都要被家长监督着，特别是睡午觉的时分。小孩子的确需求确保满足的睡觉，这样才干让体内的细胞满足强壮。只要充足的睡觉才干下降患病的几率，所以通常孩子要睡得比大人多，通常要八到十个小时。
