小孩子的生长过程中，家长最忧虑的就是小孩的抵御力差，老是患病，这让许多家长都觉得很头疼，那么要怎么行进孩子的抵御力呢?
小孩子通常出世的时分就会从母体中取得免疫球蛋白，能够在出世后抵御一些多见的细菌和病毒，通常能够保护宝宝到六个月，而六个月后抗体就会削减，需求孩子本身建立起的免疫系统进行隔绝，有些本身抵御力差的孩子就简略遭到一些感染。那么应当要怎么行进宝宝的抵御力呢?生动有用的办法是增加孩子的体质，行进孩子对传患病的通常抵御力。具体办法有以下几种：
一是为孩子供给满足的养分。
宝宝在生长发育阶段，本身对养分的需求是对比多，需求悉数的养分，可是由于宝宝的消化系统还不可完善，许多东西在小的时分都不能吃，由于养分的抵偿对比单调，所以很简略致使养分不良，然后抵御力对比差。所以在平常的日子中，家长应当恰当的为宝宝增加维生素A和维生素C以行进宝宝的抵御力。
二是带宝宝进行体育锻炼。
一直以来，要想行进抵御力就需求增强体质。那么体育锻炼应当要从小开始。通常孩子满月后就能够恰当的带宝宝出去晒太阳，这样就能够行进一定的抵御才华。假如孩子大一点能够常常带孩子到户外公园玩耍或者是在健身器材上玩。户外活动能够推进孩子的皮肤构成维生素D，推进钙质的吸收，而且有助于肌肉和骨骼等全身推陈出新。常常运动的孩子胃口也对比好，这样汲取的养分素就对比满足，体质就明显的增强。
三是确保满足的睡觉。
有些孩子平常睡觉都要被家长监督着，特别是睡午觉的时分。小孩子的确需求确保满足的睡觉，这样才华让体内的细胞满足健壮。只需满足的睡觉才华降低患病的几率，所以通常孩子要睡得比大人多，通常要八到十个小时。
