祛湿吃什么好 祛湿必吃的10种食物

冬季是最容易生病的时间，在冬季的时候北方天气还好一些，南方湿气重，很容易让人生病。尤其南方在冬季的时候也有下雨天气，每天衣服都保持湿答答的状态，容易被湿气侵袭。湿气入体怎么办?怎么样防止湿气入体?小编给大家分享几道防止湿气入体的药膳，一起学学吧!

2016-10-21

体内湿气重，怎么吃薏仁都没效。可能是吃的方法不对，没有将薏仁的功效激发出来。下面四种薏仁吃法，祛湿效果很显著，重新来学习下吧。

2016-11-07

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医建议大家常吃以下几种具有祛湿养生功效的食物。

2016-12-16

在生活中中由于很多原因，导致很多人都有体内湿气较重，脾胃虚寒的症状，这对健康是非常不利的，那么祛湿补脾的食物？健脾祛湿的食物？在生活中有很多食物都有健脾祛湿的作用，下面就来详细了解这些食物，以及需要注意的内容吧。

2016-12-25

冬季手脚冰冷、畏寒、没有食欲，这是湿气重的表现。冬季养生祛湿吃什么呢?小编给大家推荐美味营养祛湿健脾的菜肴。有机会可以试试哦。

2017-01-09

春季空气湿润，春意盎然，一切都很美好。但是，很多人出现舌头胖大有齿痕、身上容易起痘，甚至是没精神、爱睡觉，这些都是湿气重所引起的。那么，我们如何去湿气呢？可以通过食物调节，以下小编推荐几种祛湿食物给大家。……

2017-03-29

春季进入雨水节气之后，降雨会增多，空气更加湿润，使人容易湿气重。在春季养生宜以祛湿养脾为主。那么，春季祛湿养脾应该多吃什么呢？中医认为，鲫鱼具有很好的祛湿效果，多喝鲫鱼汤有利于春季养生。

2017-04-12

冬季气候湿冷，而女性更是因为自身的体质更容易湿气入体，那么有没有什么有效的办法可以排除身体中的湿气呢？接下来就来为你介绍哪些食物可以去除身体中的湿气……

2017-04-27

谷雨是养生的好时节，此时养生的重点在于养肝祛湿。小编建议从饮食下手养生祛湿，以下为大家介绍了几款养生食谱，最适合女人谷雨时节养肝祛湿了，大家不妨都来看一看吧。 谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大，所以谷雨时节的养生要非常重视。而养生的重点就是养肝祛湿，那么谷雨时节女人吃什么养肝祛湿呢？接下来为大家介绍几款谷雨养生食谱，供大家参考。

2017-05-05

夏季很容易出现上火的情况哦，那么应该如何去调理的呢，饮食很重要的呢，那么夏季应该如何祛湿消肿的呢，通过一些食物来调理，夏季湿气重，而且气温高，一些可以适合夏季消肿祛湿的食物可以经常吃，可以有很好的保健的作用和效果的呢，来看看小编的这些介绍吧。

2017-07-07