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在服用任何食品的时候大家都会想了解它的副作用，现在市场上有很多圣约翰草的相关产品，由于很多人对圣约翰草并不是很了解因此不知道它是否会带来副作用。那么，圣约翰草有副作用吗？小编今天就跟大家说说，圣约翰草是否有副作用。
圣约翰草是欧美最常见的草本制剂，含有多种抗抑郁活性成分，被称为天然的百忧解。圣约翰草具有非常接近处方药的帮助睡眠效果，并且非常安全，是欧美国家用于抑制抑郁症的首选营养保健食品，在美国、德国使用已有数十年。那么，圣约翰草有副作用吗？
圣约翰草的副作用
短期口服圣约翰草对大多数人可能是安全的，但可能产生一些副作用，包括入睡困难、多梦、烦躁不安、焦虑、易怒、胃部不适、疲乏、口干、头晕、头疼、皮疹、腹泻和麻刺感。服用后出现睡眠问题的患者可于晨间服用或降低服用剂量。12岁以下儿童连续6周使用圣约翰草可能是安全的。高剂量口服圣约翰草可能导致皮肤对阳光过度敏感。
孕期服用圣约翰草可能是不安全的。一些动物研究显示给怀孕中的小白鼠喂食圣约翰草可能导致未出生小鼠先天畸形。哺乳期女性服用圣约翰草可能引发疝气、困倦和精神萎靡。
圣约翰草可能干扰怀孕，不孕不育症患者应避免使用圣约翰草。圣约翰草可能恶化患者(尤其是服用哌醋甲酯的患者)病情。圣约翰草可能导致双相障碍患者(抑郁和躁狂交替或混合发作，其中躁狂以过多身体活动和冲动行为为标志)躁狂症发作，加速抑郁和躁狂症状的交替。
上面给大家介绍了圣约翰草的副作用，在服用圣约翰草的时候，可能会出现焦虑，口干，头晕，胃肠道症状，乏力，头痛或性功能障碍。服用圣约翰草可能会引起光过敏，服用之后应避免强烈的阳光和紫外线照射。因此，大家在服用的时候一定要注意。
圣约翰草可能很多人没有听说过，现在市场上有很多用圣约翰草提取物制作成的保健品，对神经和情绪有一定的调节作用。小编今天就跟大家说说，圣约翰草的功效有哪些，大家不妨来了解一下，这样在服用相关产品的时候也能知道自己是否适合。
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