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熟悉圣约翰草的人并不是很多，特别是在国内，了解圣约翰草的可能很少。对于抑郁症患者来说，可能对圣约翰草比较熟悉。小编今天就跟大家说说，圣约翰草的功效与作用有哪些，这样大家在购买的时候才能有正确的了解。
圣约翰草是野生植物，其全草或带根全草有药用价值。它有很多名称，如千层楼、上天梯、赶山草鞭等。圣约翰草生长于欧洲、北非和西亚的多年生植物，现在发现也分布于整个美国和加拿大的部分地区，被西方医学界作为抗忧郁的处方药。
一、圣约翰草的功效
圣约翰草可消除紧张情绪、避免忧郁，并促进血液及淋巴液循环，帮助消除肝毒、放松紧绷肌肉、缓和静脉曲张、止痛、抗发炎；也能改善轻微烫伤、晒伤、烧伤、割伤、蚊虫咬伤以瘀伤都有很好的效果；对肌肉疼痛、关节炎、痛风、风湿都不错；油性头皮（发）、头皮屑、青春痘、湿疹，只要10-50%的剂量。对皮肤创伤、烧烫伤、割伤、晒伤、蚊虫咬伤以及瘀伤都有很好的效果；具有止痛、抗发炎的功效，对肌肉疼痛、关节炎、痛风、风湿都不错；治疗油性头皮、头皮屑、青春痘、湿疹、静脉曲张；比较显著的抗忧郁剂。
德国人用圣约翰草调节情感障碍和情绪失调，消除紧张与抑郁，令自信恢复并改善睡眠，它在西方属精神保健食品，其主要活性成分为苯二蒽酮类衍生物金丝桃素和假金生丝桃素，能透过血脑屏障进入大脑，通过系列反应以达到缓解精神紧张和稳定情绪效果。
二、圣约翰草的作用
1、改善睡眠
能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，帮助睡眠。
2、镇静作用
用于各种神经兴奋状态、心血管神经官能症、甲状腺机能亢进等。
3、抗菌作用
缬草中的总生物碱有抗菌作用，特别的是对革兰氏阳性细菌效果较好。
圣约翰草可能很多人没有听说过，现在市场上有很多用圣约翰草提取物制作成的保健品，对神经和情绪有一定的调节作用。小编今天就跟大家说说，圣约翰草的功效有哪些，大家不妨来了解一下，这样在服用相关产品的时候也能知道自己是否适合。
2015-11-16
在服用任何食品的时候大家都会想了解它的副作用，现在市场上有很多圣约翰草的相关产品，由于很多人对圣约翰草并不是很了解因此不知道它是否会带来副作用。那么，圣约翰草有副作用吗？小编今天就跟大家说说，圣约翰草是否有副作用。
2015-11-16
对于圣约翰草可能大多数人了解的并不多，圣约翰草在欧美国家是比较常见的，现在国内圣约翰草的产品也比较多了。因此，了解圣约翰草的作用和适合的人群，才能正确的购买。小编今天就跟大家说说，圣约翰草的作用和适宜人群。
2015-11-16
圣约翰草很多人可能并没有听说过，但是，对于抑郁症人群来说可能比较了解。那么，圣约翰草治疗抑郁症吗？圣约翰草确实可以用来改善抑郁症，但是对于轻中度抑郁症来说比较有效。小编今天就跟大家说说，圣约翰草治疗抑郁症的功效。
2015-11-16
大家知道圣约翰草一款草药，那么圣约翰草油呢，其实圣约翰油就是就是将圣约翰草浸泡在药油中们绝对纯天然，没有任何的添加。
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