高血压怎么治疗最好方法 治疗高血压应坚持“三心

高血压是非常麻烦的，头疼、眩晕、耳鸣等高血压的症状给患者的生活造成了很大的影响。治疗高血压是一个漫长的过程，需要患者多上心。接下来专家为我们介绍高血压该怎么治疗比较好。

高血压怎么治疗比较好呢？

1、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，选择适合自己的高血压的治疗方法去治疗。只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

2、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

4、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

5、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

6、随服用适当的药物外，还要选择好高血压的治疗方法，注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

7、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活。

（1）事后不要立即进行房事。

（2）若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。

（3）酒后应禁止性生活。

8、老年人服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。

9、五个小秘方治疗高血压

偏方1：桑叶菊花汁

配方：霜桑叶30克，黄菊花10克。

用法：桑叶、菊花洗净入砂锅，加水适量，文火煎煮，去渣取汁。口服，每日2次。

功效：可治高血压、头昏、

偏方2：枸杞汁

配方：枸杞的茎、叶500克。

用法：将枸杞茎、叶加适量的水煮，煮好后喝其汁液。

功效：枸杞能镇定肝风，又能补精益气，是高血压患者的食疗佳品，尤其是对老年患者更为适用。

偏方3：葛粉菊花茶

配方：菊花茶25克，葛粉50克，蜂蜜适量。

用法：菊花茶焙干研末加入沸葛根粉糊中，再调入蜂蜜，每日1次，常服。

功效：主治高血压。

偏方4：鬼针草汤

配方：鬼针草适量。

用法：夏秋季采收全草（连根），洗净泥沙杂质，晾干备用或鲜用。干品每次20-30克，砂罐加水浸泡15-20分钟，文火煎熬，沸后立即离开炉火，冷却，每日午饭前服一大口（50-70毫升）。

鲜品每次50-60克，煎，服法同前。每日服1次，服至症状消失，血压正常即可停药。

功效：主治高血压，症见耳鸣、口干口苦、恶心呕吐等。

说明：鬼针草又名盲肠草、脱力草等，性平味苦，无毒，有清热解毒、散淤活血、消痈之功。

偏方5：宝茶

配方：普洱茶、菊花、罗汉果各60克。

用法：三药共研制成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。每日1次，用上药1袋，以沸水冲泡10分钟，待温频频饮服。

功效：养肝益肾，主治高血压。

高血压用药有哪些误区

目前，我国近2亿的高血压患者中有不少人都存在用药误区，如：担心副作用不吃药、服药时间不对、频繁换药等等。

误区一：难受了才吃药

有些患者把降压药当成止疼药、止咳药来使用，当出现头晕、头痛症状才吃药，其实这种做法很危险。降压药吃吃停停会导致血压忽高忽低，不但不利于血压稳定，还容易诱发心脑血管意外。

误区二：用药时间不对

很多人早上起床后血压容易出现高峰，诱发心脑血管病急性发作。这类患者在早上起来第一件事就是吃降压药，但如果晨练完或吃完早饭再吃药，就很容易导致意外的发生。

误区三：跟风吃药

有的患者会“道听途说”，听说某某降压药好，就自己去买来吃，结果引起其它疾病发作。高血压治疗要根据每个人血压水平、危险因素、伴随的其它疾病都不一样，制定不同的治疗方案。

误区四：服药不测血压

要想知道降压药有没有效果、药量是否合适，不仅要观察症状是否减轻，更重要的是每天测量血压。高血压患者每天至少测量一次血压，而每天早晨起床后测量比较准确。