肚子胀气，可以说是我们生活中最常见的一种小毛病。那滋味难以形容，不管自己十分难受，管吧，又无从下手。为了帮助大家摆脱这一窘境，小编特意去收集了些肚子胀气常见原因及治疗的资料。希望能够很好的帮助到大家。
一、肚子胀气的原因
1、可能是胃、肠道疾病的一个症状。如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。
2、张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽，同时吸入大量空气，引起的肠胀气。
3、边吃饭边喝汤，将胃中的消化酶冲下消化道，引起的消化问题带来的胀气。
4、食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳。
5、糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。
6、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等
二、治疗肚子胀气方法
1、调整饮食结构，避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，其中，豆类容易引起胀气。甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。胃胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多，建议少食多餐。
2、喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等都有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次即可。同时对于胃胀气，还需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。
3、药物
必要时增加消化道动力药物。增加复方消化酶，健胃消食片或健胃消食口服液。
4、适当运动
餐后百步走，适当增加胃肠蠕动。
结语：以上就是小编为大家总结的，肚子胀气常见原因及治疗。基本上涵盖了大家常见的肚子胀气的原因及常用家庭治疗方法。希望能够很好的帮助到大家，从此摆脱因肚子胀气带来的不舒服窘境，健康快乐的过好每一天。
肚子胀气，可以说是我们生活中最常见的一种小毛病。那滋味难以形容，不管自己十分难受，管吧，又无从下手。为了帮助大家摆脱这一窘境，小编特意去收集了些肚子胀气常见原因及治疗的资料。希望能够很好的帮助到大家。
一、肚子胀气的原因
1、可能是胃、肠道疾病的一个症状。如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。
2、张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽，同时吸入大量空气，引起的肠胀气。
3、边吃饭边喝汤，将胃中的消化酶冲下消化道，引起的消化问题带来的胀气。
4、食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳。
5、糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。
6、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等
二、治疗肚子胀气方法
1、调整饮食结构，避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，其中，豆类容易引起胀气。甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。胃胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多，建议少食多餐。
2、喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等都有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次即可。同时对于胃胀气，还需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。
3、药物
必要时增加消化道动力药物。增加复方消化酶，健胃消食片或健胃消食口服液。
4、适当运动
餐后百步走，适当增加胃肠蠕动。
结语：以上就是小编为大家总结的，肚子胀气常见原因及治疗。基本上涵盖了大家常见的肚子胀气的原因及常用家庭治疗方法。希望能够很好的帮助到大家，从此摆脱因肚子胀气带来的不舒服窘境，健康快乐的过好每一天。
