覆盆子（野草莓） 100克
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女性来月经的时候有很多要注意的，特别是在服用药物方面是要谨慎的，如果使用不当可能会导致月经紊乱、月经量大等情况的。覆盆子属于比较常见的中药材了，平时的时候适当的吃对我们的健康是比较好的，下面我们来看看覆盆子来月经可以喝吗?
月经期间能否吃覆盆子
覆盆子它里面含有很多的营养元素的，主要的就是维生素B2、钙、锌、铁、镁等，这些元素对我们的健康也是比较好的。一般来说覆盆子月经期间是可以吃的，它没有明显的副作用的，吃一些对我们的身体健康也是好的，但是要注意不建议多吃的。
另外，女性月经期间如果要服用覆盆子最好是按照医生介绍的进行操作的。同时经期要注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，当然也不能够有性生活的，建议女性朋友要注意这方面的问题，合理的饮食对健康才是有帮助的。
覆盆子的适宜人群
覆盆子不适所有人都可以吃的，一般来说如果有肝亏虚者、阳痿者、小便频繁者、视物不清者、遗精者、不孕不育者等都是可以吃的，它对这类疾病有一定的缓解作用的。但是如果是肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女是不建议吃的，要谨慎的服用，不然对健康是存在损失的。
覆盆子的作用
覆盆子它的作用是很多的，比较常见的就是有抗癌的作用，主要是它里面有鞣花酸这类物质，当然对于补益肝肾，明目乌发叶酸有作用的，平时的时候多吃还有预防心血管病，疏肝明目，祛风寒，固精缩尿，保护心脏，减肥等功效的。
相信大家对这方面的问题有了一定的了解，建议大家平时的时候就要注意这方面的问题，合理的饮食和用药对我们的健康才是好的。另外月经期间我们也要注意做好个人卫生，这样是可以防止阴道感染引发一些妇科疾病的。
