气血双补的营养粥 四款气血双补的粥

现代的人越来越注意养生，大家都在追求一种积极健康的生活方式，“四红补血粥”作为最受女性欢迎的养生食谱之一，深受大家喜爱。我们知道四红是指：“红豆、红枣、花生、红糖”，这些都是对女性朋友调理身体十分有效的食材，下面就来为大家介绍一下四红补血粥都有哪些营养价值?

2016-09-09

补血养颜可以说是很多女性朋友都会做的一件事情，当然，绝大部分的女性朋友是希望通过食疗来解决问题，所以，她们希望知道补血养颜粥的做法大全，今天我们为大家整理了五种美味的粥品，那么，这五种粥品到底是什么呢？

2016-09-10

对于现代女性来讲气血是非常重要的，拥有好的气血不仅能让我们拥有一个好的气色，而且还有益于身体健康，因此女性日常调理需要多喝一些补血养生粥，那补血养生粥有哪些呢?看下文。

2016-09-13

中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，两者相互联系，而缺少气血则会影响身体健康，那么女人如何补血益气呢?下面给大家介绍几款补气养血的粥。

2016-11-29

冬天的时候比较容易出现气血虚的情况，这个时候大家就可以通过吃一些补血益气粥来调理气血，那补血益气粥有哪些呢?对于这个问题有很多的人还不是特别地了解，今天我就来为大家介绍几种常见的补血益气粥，希望能够帮助到大家。

2016-12-20

补血养颜粥，顾名思义就是可以调节那些气血虚导致的面色苍白者，具有补血的作用，还能消除皮肤黑斑及黑眼圈等皮肤问题，具有美容的作用。因此补血养颜粥对于女性来说是非常好的补品和护肤品，那么补血养颜粥有哪些呢?又该如何做呢?今天就跟着小编一起来看一看。

2016-12-27

本篇文章主要是介绍了通过适量饮食，注意荤素搭配，均衡营养的方法补肾益气，并且介绍了杞子炖鹌鹑、莲肉山药扁豆芡实汤等的做法。

2017-02-16

中医认为，气血不足可以用饮食来调理，补气养血的粥比起其他食物更适合大多数气血两虚的人群，那么补气血养生粥有哪些呢？今天就让小编带你来了解下吧。 补气血喝什么养生粥 小米南瓜粥 南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。

2017-05-11

肾虚导致的气血不足，是当下男女都可能会产生的一种现象，这样的症状让男女容易产生气虚，乏力，精力不足的现象，而日常的一些食疗方式就是比较方便的调理肾虚方式，粥在健康上来说，可谓是一种药膳哦，那么肾虚可以吃些什么粥呢。

2017-05-14

气血不足不仅影响女性的容颜，更严重的是影响女性健康，而且因为气血不足引发的病症有很多很多，所以小编建议大家一旦出现气血不足的情况，要及时的进行治疗，下面小编为大家推荐几款补气血的方法。

2019-12-06