据临床实验证明，在压力的面前，通常那些心态越冷静乐观的人越有助于“好胆同醇”的含量增加，并能促使一种压力激素的水平降低，这对保护血管很有益处。
俄勒冈州立大?W和夏威夷大?W的研究人员对716名平均年龄为65岁的男性进行了研究。这些被调查者在一周前均遇到了一些不顺利的事情。我们在研究中，科研人员让他们描述自己所遇到的那些最不顺利的事情，并让他们选择解决问题的26种积极或消极的方法;第二天，对被调查者进行空腹抽血检查发现，在遇到不顺利的事情时，对于那些凡是采取抱怨、自我孤立、敌对心态处理问题的人，他们血液中的“好胆固醇”含量比较低，而对于那些能够以冷静乐观的心态面对逆境者的“好胆固醇”含量则比较高。因此， “好胆固醇”能减少动脉粥样硬化的程度。
幸福感强的人办事周到
幸福到底能给人们带来什么呢?来自美国哈佛大?W“幸福课”的发现告诉我们，幸福不仅仅是一种快乐的感觉，它还可以提高人的创造力，让人变得更细心，考虑问题的时候更周全。
哈佛大?W著名积极心理?W家泰勒?本?沙哈尔经过多年研究发现，积极、美好的感受可以促使大脑中的神经元联结生长，从而使人们的头脑更加的灵活，也能更好更快地解决问题。此外。多数调查发现，感觉幸福的人内心也会更加细腻，完成一件事情时常常表现得更加周到，他们更愿意发现他人的闪光点，为大家的利益积极行动。
胖孩子?W习差
美国一项研究发现，儿童肥胖不仅会增加哮喘和糖尿病等健康危险，而且还会对?W习成绩产生负面影响。
南美国3所大?W完成的这项研究调查了全国抽样选出的6250名儿童，调查内容包括：父母提供的相关家庭信息、老师提供的孩子的人际交往能力和心理健康信息、儿童体重和腰围数据以及儿童?W习成绩。结果发现，3～9岁的肥胖儿童的数?W成绩明显比正常体重的同龄孩子更差;这些孩子的社交能力也更弱，感觉更悲观、更孤独、更焦虑。研究表明，儿童早期肥胖有损孩子的社交技能、情感健康和?W习成绩，而这更会对其未来的职业发展产生长期不良影响。
体检项目太多反而不利健康
美国内科医师?W会基金会列出了一些其认为没有必要进行的45项检查项目。该基金会指出，对于那些除非有胸痛或存在引发心脏病的重大风险因素之外，否则不应为病人做心电图;不应为背部无明显疼痛的患者做核磁共振成像检查或CT扫描;不应该对无并发症的头痛患者或是发生晕厥的患者进行CT扫描;并非所有患者在手术前都需要做胸透检查。
据英国南约克郡医生索菲.哈里森也表示，过多的检查常常会带来许多坏处，不仅仅费时、费钱，而且还会产生负面心理影响。检查做得越多，人会越担心，一旦知道某些部位有小异常，就很容易把它当成病痛来治疗。
多吃桃李能防糖尿病
时下正是桃子、李子和油桃的上市季节，适当食用有益强身防病。在美国得克萨斯农工大?W的生态农业研究中，科?W家发现，桃子、李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物，有助于防止与肥胖有关的糖尿病和心血管疾病。
研究显示，桃子和李子等水果中富含的酚类化合物主要包括四大类：花青素、绿原酸、槲皮黄酮衍生物和儿茶素。在日常生活中，这些酚类活性物质可以分别应对脂肪细胞、巨噬细胞和血管内皮细胞，因而可发挥抗肥胖、抗炎症和抗糖尿病的独特功效。这些物质还可以降低坏胭固醇LDL的水平，进而降低心血管疾病危险。
走路慢者易痴呆
美国俄勒冈健康与科?W大?W的一项实验发现，老人走路速度的变化，可以预测早期的老年痴呆症，它可能是轻度认知障碍的一个信号。
研究人员针对93名年龄超过70岁的独居老人进行了调查。在为期3年的研究中，参试老人都接受了记忆力与思维能力的测试。而且，研究者还在老人家中安装了红外线感应器，以监测老人平时走路的步态及步速等。
结果发现，与中速和快速走路的那些老人相比，走路比较慢的老人发生轻度认知障碍的几率高8倍，而且步速的变化与这种认知障碍密切相关。
