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降血脂的常见偏方是什么

  高血脂对于人体健康造成很大的影响,患上高血脂大家应该要多加注意治疗,治疗高血脂的偏方是什么呢,请专家为大家介绍一下。
  1、芹菜黑枣汤, 将黑枣洗净去核,与芹菜段同煮。适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。

  2、首乌黑豆乌鸡汤,乌骨鸡去毛及内脏,将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净,置于鸡腹内,将鸡放锅内,加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐,大火烧沸后,改用小火煨至鸡肉熟烂,功效滋阴血、补肝肾、降血脂。
  3、素烧冬瓜,烧热锅后投入冬瓜块煸炒,加精盐和适量水,煮烂后再重新调味。为治高脂血症、经常服食,还可减肥增健。
  4、黑木耳豆腐汤,先在烧锅内加入鲜汤一碗,把黑木耳、胡萝卜、香菇倒入,加姜、葱、盐,烧沸后放入豆腐、味精,淋上麻油即可。 功效 健脾除湿、通便降脂。适用于各型高脂血症者。
  5、蜂胶对血脂具有很好的调节作用,因为蜂胶中的黄酮类化合物、萜烯类和多种活性成分。改善血管的弹性,净化血液,降低血液粘稠度,改善血液循环状态和造血机能,有效地防止动脉粥样硬化。
  具有降血脂作用的食物
  1、玉米 含有丰富的营养物质,有降低血清胆固醇的作用。
  2、燕麦 含有极丰富的亚油酸、维生素E、皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
  3、牛奶 含抑制人体内胆固醇合成酶的活性,降低血中胆固醇的含量。
  4、洋葱 降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用。
  5、大蒜 具有舒张血管,有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用,可预防心脑血管疾病发生。
  6、杏仁 杏仁含7%的饱和脂脂酸。
  7、菊花 有降低血脂功效。
  8、鸡蛋 鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇保持悬浮状态而不在血管壁沉积,降低血脂水平。
  9、大豆 含有丰富的不饱和脂防酸,维生素E和磷脂。豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。
  10、凉拌芹菜 将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟,嫩芹菜梗切3cm长,沸水稍煮捞起,主治高血脂症、高血压病。
  11、黑木耳 降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病,并可延年益寿。
  12、海带 利水降压,降低血脂,经常食用,对预防高血压、高脂血症有益。
  13、山楂 具有活血化瘀、消食健胃、降压降脂作用。
  冬虫夏菜对于降低血脂有很好的帮助,同时还能提高身体的免疫力,起到很好的滋补作用,大家可适当的补充。

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