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补气补血多吃龙眼

  补气补血多吃龙眼。

  “外衮黄金色,中怀白玉肤,劈破皆走盘,颗颗夜光珠。”

  ??明代文学家、书画家、篆刻家宋钰

  龙眼为亚热带多年生常绿乔木,发源于我国,首要生善于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州和四川南部等地。龙眼依不同的种类与成长区域,通常树龄一百多年,每年7~10月果实成熟,果龄七八十年。我国古人很早就食用龙眼,并给予栽种。东汉《神农本草经》说:“龙眼名益智,生南海山沟。”《后汉书》记叙:“交趾七郡献龙眼,盖龙眼之见珍,自汉已然。”汉代所说的南海、交趾,相当于如今广东岭南区域。

  龙眼别号甚多,比如龙目、骊珠、益智、圆眼、桂圆、蜜脾、荔枝奴、川弹子等。有的文献记叙了某些别号的由来,明代《本草纲目》说:“龙眼、龙目,象形也。”唐代《岭表录异》对荔枝奴的解释为“荔枝才过,龙眼即熟,故南人谓之为荔枝奴。”

  我国古人早已把龙眼用于保健疗病,以为是补养良药,具有补益气血和安神等成效,能医治失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症。龙眼肉可单独食用或制成龙眼膏,例如清代医家王士雄在《随息居饮食谱》记叙的“玉灵膏”,是用龙眼肉加白糖(用量约为龙眼肉的1/10)蒸熟加工的成药,据称其成效“大补气血,力胜参芪”,开水冲服可医治气血缺乏者,并以为很适于产妇临产之前服之。龙眼还可和别的药物配伍成多种医治用处的丹方,其中如宋代医家严用和在《济生方》记载的“归脾汤”,具有健脾养心、益气补血等成效,至今仍为保健医疗常用之名方。

  此外,龙眼肉与别的食物可做成多种食物,如八宝饭、八宝粥是我们熟知的甜点,而龙眼莲子汤、龙眼红枣汤、龙眼赤豆汤等,还可供食疗之用。

  现代科学实验得知,龙眼肉富含葡萄糖、核黄素、钾、镁、磷,硒含量尤为杰出。还含较多蔗糖、酒石酸、尼克酸、胆碱、蛋白质和膳食纤维。有报道说,龙眼肉很可能还富含推迟变老的物质。因而,日常日子中适量食用龙眼肉,对身体有补益。但中医学以为,消化不良、舌苔厚腻、咽喉红痛、牙痛、阴虚内热者暂时不宜食龙眼。

  除了用龙眼肉保健医疗,中医文献还记载龙眼核、龙眼壳、龙眼叶的看病效果。将龙眼核煅存性后,研成细末(名为“骊珠散”),用于外敷伤口部分,能止血、定痛,并能减轻愈后瘢痕。《本草纲目》记叙,取龙眼核6枚、胡椒14粒同研成细末,可用于擦治腋部狐臭。龙眼壳煅存性研细末,用茶油调成糊,可用于外敷医治烫伤与久不愈合的皮肤溃疡。还有,龙眼叶煎汁,用于外洗医治疮肿等。

  龙眼树木材纹路细密,质坚耐久,色紫顺眼,用于雕琢工艺品,属上乘资料。


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