便秘怎么治最有效 【必知】五种便秘自我治疗方法

现代人，常因工作压力大，饮食无节律，被便秘烦扰，体内毒素无法按时排出，痘痘、黑眼圈、雀斑通通冒出来，很是苦闷，那么便秘吃什么有助快速通便呢？ 生活中其实有很多食疗方法可以帮助改善便秘，小编今天就跟大家说说，改善便秘的五种食疗方法。

2015-10-15

便秘不算是病，它是在临床上出现的一种复杂的不良症状。便秘往往会给人带来很难受的感觉，除了粪便量少，胀的肚子难受，粪便干结、排便费力等现象也会让人烦躁不已。那么，针对便秘，该如何治疗呢?下面，小编就来介绍几种治疗便秘的最佳方法。

2016-05-26

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。

2016-07-21

便秘吃什么好?便秘是现生活中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。那么便秘吃什么好呢?今天就让小编来为大家介绍几种缓解便秘的食物，让便秘不药而愈。

2016-08-09

排便的次数不同的人是不一样的，很多人每日一次，有些人隔日一次或每周3次。这些都属于正常范围。便秘是指排便给人带来不舒适的感觉，一般表现为排便次数减少和大便秘结。便秘给很多人的生活带来麻烦，长期便秘有引发痔疮和直肠癌的可能。

2016-10-03

干燥的季节里，很容易出现便秘的情况，但是毕竟是比较隐私的问题，还是不好对外人讲的，而且好多人也不会去药店买药，就这么忍着，长久下去便秘会越来越严重，而且还有可能引起肛裂的发生，所以我们可以在家自我按摩治疗便秘，而且效果也是很好的。

2016-10-27

对OL们来说，每天匆匆上班，对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视，非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来，肚子就处于肿胀状态，久而久之便秘问题将会越来越严重。今天就教你如何解决女性们的头号大事，让你轻松保健解“秘”。

2016-10-31

心：即调整心理。紧张、焦虑等不良情绪会加重便秘，而从容、轻松的心态会减轻便秘或促进便秘症的康复。

2016-12-20

便秘会导致毒素在体内聚集，从而对身体产生伤害。那么便秘怎么调理呢?专家说便秘的发生与饮食习惯和排便习惯密切相关，所以治疗便秘最简单的方法就是饮食调理，并推荐了如下4个有助通便的药膳方。

2017-03-14

便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢?不用问，试试就知道啦!

2017-04-15