莲子的作用有哪些

　莲子是莲属植物，特别是荷花的种子，常见于东亚各国的菜式中，也是一种中草药。可以用来制作莲蓉，通常以干燥品形式出售，鲜货可作小吃。莲的植株的各个部分，如藕、藕节、藕粉、莲梗、莲叶蒂、莲叶、莲花、莲须、莲房、莲衣、莲心等，也皆可入药制成滋补或疗效食品。

2015-08-30

莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品。

2015-08-30

果实紫红色，椭圆形，肉厚，果肉稍脆，无香味，莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹;口感上红莲莲子煮后软而糯，清香可口

2015-08-30

　莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。它具有补中益气的作用，在古药书里，被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用，所以熬一碗香香甜甜的莲子粥好处多多。而中医认为，百合味甘性寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神，用于失眠多梦，精神恍惚。两者合在一起熬粥再好不过了。

2015-08-31

莲子茶主要就是以莲子心为主，莲子心茶的功效有哪些，莲子心的药用作用是什么，大家如果对于这些不甚了解的也没有关系，小编会给大家详细的介绍。

2014-12-23

莲子心茶的作用就对不是我们知道的清热降火这么简单，莲子心茶的功效与作用有哪些，莲子的作用又是什么，这些更多时候我们自己在喝莲子心茶的时候就能感觉到。

2014-12-22

我们喝莲子心茶很多时候都是为了降火，但是其他的作用呢？莲子心茶的营养成分是什么，喝莲子心茶有什么好处，知道了这些对于我们以后用莲子心养生是非常有好处的。

2014-12-22

莲子心茶是什么，怎样制作莲子心茶，顾明思义，莲子心茶主要就是莲子心用来泡茶。因为莲子具有清热降火的作用，所以很多朋友喜欢在夏季泡上一杯莲子心茶。

2014-12-22

民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县出产的莲子，在当时是贡品。

2016-11-14

莲子有哪些功效和作用呢?对于养生保健方面的问题，我们现代人其实都已经越来越重视的了，那么，吃莲子有什么好处呢?

2016-11-21