诺特兰德 支链氨基酸bcaa
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牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。从科学的研究来看,每日五次饮食中至少有一到两次牛肉,这样对男性的健康有大大的益处,既补肾又增加肌肉。
2016-08-05
牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。从科学的研究来看,每日五次饮食中至少有一到两次牛肉,这样对男性的健康有大大的益处,既补肾又增加肌肉,下面就跟着小编一起看一下。
2016-08-08
有人说,国外的小孩子不怕冷,大冬天都可以穿着短裤户外活动,是因为他们从小就吃牛排长大,身体倍儿棒。毫无疑问,牛肉是一种营养丰富的养生食物,那么牛肉都有哪些营养物质?马上来看看。
2016-08-18
对于爱吃猪肉的人,要注重选择瘦猪肉,如猪肉的里脊,这个部位的肉较瘦,且脂肪少。除此之外,我们也可以选择吃瘦牛肉、瘦羊肉、去皮鸡胸脯肉、鱼肉等,以保证优质蛋白质的摄入,同时保证微量元素锌及维生素B12等其他营养素的获取。同一重量的瘦牛肉一般比瘦猪肉含更多的铁,对于缺铁性贫血的人来说,牛肉是比猪肉更好的选择。
2016-08-31
维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢,从而供给身体进行高强度训练所需的能量。
2016-11-01
牛肉,是生活中很多人都喜欢吃的健康饮食食材。但是,牛肉在市场上并不是特别好买。
2016-11-12
男人餐桌上的饮食多种多样,牛肉更是很多人的心爱之物,对于男人而言,牛肉是餐饮中不可或缺的一部分,下面就来看看牛肉的营养价值吧!
2016-12-17
牛肉干是大众喜欢的休闲食品,在闲暇的时候当作零食吃再好不过了,但是牛肉干吃多了会长胖,最好是适当地吃,不要一下子吃太多。牛肉干是高蛋白低脂肪的食物,但是它的热量还是有点高的,建议正在减肥的朋友不要食用过多的牛肉干。吃牛肉干有什么好处?
2017-01-06
要知道牛肉不仅营养价值丰富,它还有很多实实在在的养生好处,那么大家知道常吃牛肉的好处有哪些吗?现在就随小编一起来了解下吧!
2017-01-20
阿诺德-施瓦辛格和弗兰克-哥伦布听到这个所谓“最新进展”时一定会感到忍俊不禁,因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了――这远远早于科学实验对以下经验的证实:要想收效最好,每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。
2017-03-19