霍山 巴戟天 250g
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我们的女性朋友的身体其实是很脆弱的，因为不知道什么时候就容易令自己的身体出现问题，就像有些女性的月经量很少，就说明身体有些异常了，一般在月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养，那么月经量少吃什么呢，那么今天就跟大家说一下，希望能够对女性朋友有所帮助。
月经是每个女性都会有的，月经从十多岁开始会一直伴随女性几十年。正常来说女人月经每月到来的时间应该是比较稳定的日子，每次停留的时间多数为一样的，少有差距过大的时候，这样的月经才是正常的。下面是对增加月经量的详细饮食方法。
1、奶黄香粥：鸡蛋黄1个、香梨2个、牛奶250ml、粳米100g。
2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。
3、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
4、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。
5、新鲜羊骨头2斤，梗米200克，羊骨头洗净捶碎，加水熬汤去渣后，加入梗米共煮成粥，食用时加适量调味温服，10—15天为一疗程。
我们上面所说的这些能够增加女性月经量的饮食方法是非常有用的，如果你的身边有这种患者的话，希望能够为她介绍一下。当然人们在调理的同时也应该去医院检查一下比较好毕竟这样能够放心。
