淳滋堂 黄芪 250克
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医治高血脂的食疗方有哪些?哪些食疗方能医治高血脂?下面为我们介绍医治高血脂的四款食疗偏方。
一、冬瓜薏米墨鱼汤
食材：冬瓜250克，薏米20克，墨鱼200克
调味料：盐
做法：
1、薏米放清水浸泡半小时，冬瓜不去皮，洗净切块备用，墨鱼洗净，去骨取肉备用;
2、汤锅加适当清水，倒入薏米，大火煮沸，改小火煮20分钟，然后加冬瓜煮透明，放墨鱼煮熟，最终加盐调味即可。
食疗成效：冬瓜能推进体内淀粉、糖转化成热能，而不成为脂肪，可有效防止脂肪在体内堆积，因而，具有瘦身、降脂的成效，墨鱼具有滋阴养血的效果。
二、黄豆木瓜汤
食材：木瓜半个，泡发黄豆30克，草菇4朵，生姜1块，小油菜一些
调味料：盐、白糖
做法：
1、鲜木瓜去皮、去籽，洗净切块，油菜、草菇、姜去皮洗净，草菇、姜切片备用;
2、油锅炒姜片，闻到香味倒入清水，倒入黄豆、草菇，中火烧沸;
3、放木瓜、小油菜，加盐、白糖，大火煮滚，熟透后即可食用。
食疗成效：黄豆富含不饱和脂肪酸等成分，可推进血液中的废物及支付疾速排出，强化心脏功能，适当地吸取有助于甲亢，与木瓜调配，不妥味道鲜美，其营养价值也有所提高。
三、芹菜鸡蛋汤
食材：芹菜、绿豆各60克，鸡蛋1个
调味料：盐
做法：
1、绿豆清水浸2小时，洗净备用，芹菜择叶洗净却段，鸡蛋取蛋清备用;
2、芹菜、绿豆加适当清水放拌和机拌和成泥;
3、锅倒入2碗清水，煮滚后倒入芹菜绿豆泥，再倒入鸡蛋清，推匀，加盐调味即可。
食疗成效：芹菜是医治高血压、血管硬化的最佳食材，它能推进血液循环，利大小便，降血压，降血脂，增进胃口。
四、西红柿菠菜黄芪汤
食材：西红柿200克，菠菜200克，黄芪50克
调味料：盐
做法：
1、西红柿洗净，沸水汆烫去皮，切瓣，菠菜洗净沸水汆烫，切段备用;
2、锅加水，放黄芪，煮沸，放西红柿，再次煮沸，放菠菜，煮开后加盐调味即可。
食疗成效：本汤中有丰富的类胡萝卜素，具有下降血脂的成效。
