生命需要运动来维持，也就是说我们要维持身体自然的新陈代谢离不开运动的帮忙。现在人的生活节奏都是快速无停滞的，除了一部分运动爱好者和有时间运动的朋友，大部分人都在长久坐在办公室，面对着电脑的辐射与污染。这里建议，如果没有时间运动的朋友可以试试保健品来调养身体，同样可以增加免疫力与抵抗力。
我们这里强调不运动容易患的是我们常说的静脉血栓。超过4小时以上的不运动或长期卧床养病的患者就增大患病的风险。打比方来说静脉血管里的血液，就是河道中流动的河水。河道经过长时间冲刷会有泥沙，而血液里也有大量血细胞；河道有我们人类修建的堤坝控制，血液的开关就是我们说的瓣膜。河道泥沙淤积，就会使河道越变越窄从而堵塞。那么血液也是一样的道理，血液中的血脂含量高就会促进血细胞分裂，大量血细胞凝聚在血液中，静脉血栓也就产生了。
看到这里，我们应该知道静脉血栓是是可以预防的。在平时日常生活中我们更注意锻炼身体，降低血脂清理血液中的垃圾，我们也可以服用保健品来达到这种效果，保健的作用也是重在预防，上班族的朋友在久坐之后也可以适当站起来，运动运动手脚，减缓腰间劳损，这样也是个预防职业病的不错选择。
打比方来说静脉血管里的血液，就是河道中流动的河水。河道经过长时间冲刷会有泥沙，而血液里也有大量血细胞；河道有我们人类修建的堤坝控制，血液的开关就是我们说的瓣膜。河道泥沙淤积
，就会使河道越变越窄从而堵塞。那么血液也是一样的道理，血液中的血脂含量高就会促进血细胞分裂，大量血细胞凝聚在血液中，静脉血栓也就产生了。
