吃芹菜的好处 细数芹菜的四大功效

芹菜很常见，是经常出现在我们的餐桌上的菜肴，但是它一直都是作为配菜来使用。其实芹菜是一种非常有营养的蔬菜，但是如果是煮炸过之后，营养反而流失了，其实它的杆子和叶子生吃更有营养。

2016-07-19

芹菜是好东西，因为是粗纤维，所以，有利于排便。那么，你知道，怀孕了的女性，是不是也适合吃芹菜呢?答案是肯定的，孕妇当然可以吃芹菜了。芹菜是 粗纤维，怀孕的女性吃，比较有好处，尤其是出现腹胀或者是滞食的怀孕女性吃更好，这样，可以有利于排便，起到解除腹部压力的作用。

2016-07-31

芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。

2016-08-05

东北的许多家常菜里都会用到粉条，粉条本身是没有什么味道的，但是无论是炒还是炖，吸饱了汤汁的粉条滋味就会浓了起来，特别好吃。芹菜粉就是一道用粉条做的非常好吃的快手菜，很适合上班族。芹菜粉具有以下几种食疗效果：1.有平肝降压、利尿消肿、预防痛风的功效;2.能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳肴;3.是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用，但是芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用。

2016-11-02

青菜是富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等多种营养物质的一类蔬菜，具有平肝清热、去风利湿、降血压、健胃利血等多种功效，所以芹菜是人们喜闻乐见也是常吃的一种蔬菜，而且不管是生吃还是煮熟后再吃，其口味都是不错的。但是你们注意了没，有许多人在吃芹菜时会将芹菜的叶子去掉，因为她们认为芹菜叶子是不能吃的。不过这种说法正确吗?芹菜叶子真的不能吃吗?

2016-11-04

很多女性朋友常常把减肥瘦身挂在嘴边，每个女性朋友都想拥有一个苗条动人的身材，但是肥胖的问题严重影响到了女性朋友的外表形象，肥胖的问题不仅会降低自身哦外表形象，还可能会增加自身出现高血压高血糖问题的几率，所以尽快的需求有效的方法进行减肥是非常有必要的。可能很多朋友对于吃芹菜能减肥吗的问题还并不是很了解，下面我来为大家具体普及一下吧。

2016-11-05

芹菜大家都知道，它是老年人常吃的一种养生菜，含有粗纤维素，具有降压、清肠、排毒等功效，春季该多吃这样的蔬菜，想知道芹菜的功效，那就跟小编一起来看看吧。

2016-11-18

荠菜和芹菜都是生活中比较见到的食物，但是芹菜是一种普通的蔬菜，而荠菜则是一种野菜。芹菜一般在一年四季都可以见到，而荠菜则只有在应季的时候可以见到，两种蔬菜都含有丰富的营养价值。那荠菜和芹菜可以一起吃吗？。

2016-12-29

芹菜是很多人经常食用的餐菜之一，许多人虽然不喜欢芹菜的味道，但是仍然愿意食用芹菜，而原因就在于芹菜是非常营养健康的蔬菜，食用了对人体非常有益。那么芹菜有哪些营养价值？芹菜的八大营养价值分别是什么？吃芹菜有什么好处？

2016-12-31

孕妇是一个很特殊的人群，既要补充营养，又要在饮食上多加注意一些，所以看似是一个很矛盾的问题。其实孕妇吃东西基本上都是可以吃吃的，但是一些寒性的食物是要控制量的。那孕妇能吃芹菜吗？答案是能吃的!

2017-03-16