治疗血脂高不仅要进行药物治疗,饮食治疗也是非常重要的,可以说是治疗高脂血症的基础,服药期间同样需要,小编介绍血脂高不能吃什么,希望对大家有帮助,积极治疗同时注意饮食。
血脂高饮食健康原则:
血脂高的人群在饮食方面要注意三个方面:1、多食含钾高的食物2、多食富含植物蛋白的食物3、维生素、膳食纤维含量丰富的食物;
血脂高的人群不宜吃的食物有:1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物2、少吃甜食3、戒烟忌酒。
下面为大家具体介绍血脂高不能吃什么?
1、糖类食物、甜食
摄入过多糖类会转变为脂肪,导致肥胖,促使脂肪肝的形成,不要吃或少吃白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,食用后减少相应的主食量。
2、控制脂肪和胆固醇
脂肪肝患者来说,全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克,对于胆固醇高的食物宜适量控制。
3、禁止饮酒
酒精含有高热能,饮酒可导致食欲下降,影响正常进食,导致营养素缺乏,酒精还会损害肝脏、导致脂肪肝。
小编介绍:服用大豆卵磷脂对降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化有持久作用,保护健康。