高钙菜的做法

家长们都知道补钙能够帮助儿童增高，所以都非常重视给孩子补钙。然而，很多人都只知道喝牛奶可以补钙。其实，有很多美食都可以帮助孩子长高。下面，就和小编一起来学习下儿童增高的补钙食谱吧。

2015-05-09

高钙菜集观赏、药用、食用等多功能于一身，具有很高的实用价值。常食可增强人体免疫力，有很好的食疗保健作用。那么，高钙菜的吃法有哪些呢？

2015-07-28

高钙菜又名高钙养心菜、养心草、费菜、土三七等，多年生草本植物，全草药用，是一种药食同源的蔬菜。那么，高钙菜有什么功效与作用呢？

2015-07-28

炎炎夏日，提起肉类总感觉肥腻腻没有食欲，这个时节多吃些清淡类的蔬菜是个不错的选择。眼下正是花椰菜上市的时节，花椰菜富含叶酸，不仅能够防止贫血，同时也能促进人体的新陈代谢，可增强肝脏的解毒功能，对于想减肥的女生也是个不错的选择。下面小编就为大家介绍几种简单易学的花椰菜的家常做法吧!

2016-08-04

苦菜的药用价值很高，相当于药材。另外，苦菜含有多种的无机盐和微量元素。在儿童的伤口愈合，维生素补给上是十分有益的。食用苦菜能够大大增强人体的免疫力。他对于医治贫血病，消肿排脓，防止咳嗽，有强大的功效。因此，吃苦菜便成了人们热衷的事。而人们又苦于，不知如何做苦菜，下面我们了解苦菜的具体做法。

2016-09-29

　　民间有百菜不如白菜之说，一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量，比黄瓜高 1.8倍。同时大白菜中还含有微量元素硒——是心脏代谢不可获缺的微量元素，被誉为“生命火种”。 　　目录1、炒白菜怎么做好吃2、凉拌白菜心的做法3、木耳炒白菜的做法4、白菜炒肉的做法5、白菜炒豆腐1、炒白菜怎么做好吃 　　素炒白菜怎么做好吃，做法如下：准备大白菜500克，酱油50克，油20克，精盐五克，姜丝三克。先把大白菜

2016-11-02

将锅洗净注油烧热(平时炒菜3-4倍油量)，下处理干净的小龙虾，翻炒到变色喷料酒、香醋，加盐、蚝油、冰糖翻炒均匀后，倒入啤酒(以平材料面为准)大火煮开转中小火焖约10分钟; 下青/红尖椒、胡椒粒、十三香调料，翻炒均匀，继续焖煮;加入自制混合豉汁料及2中红油，翻炒均匀入味后，转大火开始收汁;汁水收浓之际，浇上1大勺纯香麻油，将锅内材料掂匀，撒上切段香菜即可起锅装盘。

2016-11-02

芹菜炒肉丝是一道家常菜肴，主要材料是猪肉，芹菜.香脆爽口，平肝健脾。芹菜富含纤维素可润肠通便;牛肉高蛋白质低脂肪，常食可以增强体质，降低血压，适合妊娠高血压综合征孕妇食用。制作方法,将猪肥瘦肉批切成薄片，再将肉片切成丝状;芹菜摘去叶，削去根，洗净后切成段。将芹菜段放入沸水中氽一下，随即取出浸放在流动的冷水中过凉，捞起沥水，待用。将炒锅置于中火加热，放入食油烧至六成热时，推入肉丝煸炒至泛白，拨放锅边，放入甜面酱烧熟，再与肉丝混炒，加入酱油翻炒，倒入芹菜，颠翻炒锅即可起锅装盘上餐桌。

2016-11-04

芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血的功效。其中含酸性降压成分，可降低血压;含利尿有效成分，可消除体内水、钠潴留，利尿消肿。那么我们常做的芹菜药膳有哪些呢?

2016-11-15

白菜是我们比较熟悉的蔬菜，尤其是冬季，相比其他蔬菜我们吃的白菜的次数要比其他蔬菜多很多，通过一些保健常识让我们更加懂得如何让自己的身体更健康，男人一般身体状况差，下面看下白菜的养生吃法吧。

2016-12-17