螺旋藻的功效与作用
螺旋藻是一种纯天然的保健食品，营养非常的丰富，那么螺旋藻的功效与作用有哪些?最常见的就是增强免疫力了，除了这个，螺旋藻还可以抗疲劳、抗辐射、延缓人体衰老，但是对于很多朋友来说，这个概念太广泛了，那么就一起详细的了解一下螺旋藻的功效与作用吧。
1、增强免疫系统功能
螺旋藻所含的丰富藻兰蛋白、活性多糖、过氧歧化酶物质具有提高人体免疫力，促进新陈代谢的作用。普通人在使用时，经常还能加速伤口愈合，防止皮肤角质化。
例如：修正出品的这款明星产品：修正源生堂牌螺旋藻片，国家批准“增强免疫力”产品，国食健字G20100273，每100g含：蛋白质 61.5g，营养价值非常高。
修正源生堂牌螺旋藻片从上市以来，销量一直遥遥领先。据客户反馈，服用1个月肠胃功能好转，连续服用2瓶，免疫力得到明显增强。~~~~~~~~【解析】螺旋藻什么牌子好 螺旋藻增强免疫系统效果显著
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2、抗疲劳、抗缺氧
现代人生活节奏快，社交应酬繁多，但饮食趋于简单、方便，或高热量高脂肪美味佳肴摄入过多，大多数人承受着巨大的工作压力，作息紊乱、无暇锻炼，导致机体代谢失常，工薪和白领阶层总感觉疲劳困倦，精力不济，抵抗力下降。螺旋藻因能快速补充人体所需营养，增强人体系统功能，碱化血液，抗疲劳，抗缺氧，经常服用能使人精力充沛，减少患病。
3、促进婴幼儿健康成长
婴幼儿，尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿非常需要赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸，这些都可从服用螺旋藻得到补偿。另外，螺旋藻丰富的矿物质和微量元素是偏食儿童良好的营养来源，可逐渐纠正儿童偏食的不良习惯，还能有效地预防营养性贫血。但婴幼儿肠胃功能不够完善，如需服用请在抓也的医生或者营养师指导下服用。
4、均衡青少年发育成长期的营养结构
青少年所处的青春发育期，学习繁重，运动体能和营养素消耗大，膳食营养不合理极易造成隐性营养不良，发育不良，记忆下降，还会导致视力减退。螺旋藻丰富、均衡的营养结构，能保证青少年在这段特殊成长期的营养，增进体能和智力。
5、延缓老年人衰老
人体代谢中产生大量的氧自由基，破坏人体生命分子结构，使细胞功能快速衰退，这是人体衰老的主要原因。螺旋藻所含的维生素E、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶都是抗衰老物质，可通过抗氧化作用清除自由基，延缓细胞衰老。而且螺旋藻含有丰富的铁、钙等元素，极易被吸收，可辅助防治老年人常见的腰腿酸疼、骨质疏松、贫血、高血压和动脉硬化病症。~~~~~~~~抗衰老的食物 首选螺旋藻大秘密
6、抵抗辐射
现代人生活和工作中，不断接触电脑、电视、微波炉等电器，有的由于环境原因也很难避免遇到辐射，长期下去身体必将受到损害。螺旋藻多糖体能提升机体免疫力，有效缓解或消除辐射对肉体和骨髓细胞的毒性抑制作用。
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网页问答
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螺旋藻真的可以达到减肥效果？
对轻度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围内。 重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的数量和次数，同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动，3个月以内可恢复正常体重。螺旋藻只是起到补充身体每日必需营养，控制食欲，维持身体健康的作用，它还需要结合运动将已经堆积在体内的过剩脂肪和水分排出体外。 螺旋藻，减肥时间最少需要24天，但吃的量却有不同的要求，如果你对目前的状况只是有一点不满意，只想慢慢地减轻体重，那么不需要对自己的饮食有太多的改变，只要每天三餐前1-2小时吃4克螺旋藻，并坚持一段时间，慢慢你就能达到理想体重。 温馨提示： 要提醒大家需要注意的就是并不是单纯的喝螺旋藻就能达到想要的减肥，更多的是要求人们多进行一些体育锻炼来促进脂肪更快的燃烧，这样的减肥效果才是最明显的！
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螺旋藻有减肥的功效吗？
螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。螺旋藻高营养、低热量、低脂肪等性能。螺旋藻富含铁、因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象，又因其含有丰富的蛋白质易被子吸收，含脂肪量极少，因而产生的热量也少，故可达到减肥的目的。如结合健康的食谱，少食高热量、高脂肪食物，多运动，可以起到安全减肥的作用。 温馨提示：螺旋藻确实有一些保健的效果，但是仅仅想用螺旋藻起到减肥的目的还是不科学的。
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螺旋藻这个对高血脂真的好吗？
螺旋藻是人类目前所知的营养成份最充分最全面、最均衡、最易被人体吸收的天然营养品之一。人到老年，器官逐渐衰老，各种疾病如糖尿病，高血压，高血脂，冠心病，肠胃功能失调，老年性白内障等都乘虚而入。 以高血脂为例，螺旋藻中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，它们可以促进胆固醇的排泄，降低甘油三脂，从而起到防治高血脂和冠心病的作用。而其所含的丰富的超氧化物歧化酶可明显抗疲劳减缓衰老，实为不可多得的老年保健品。 螺旋藻也叫‘蓝藻’，是一种生长在碱性湖泊中的微生物。它是纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含量高达60%～70%，相当于小麦的6倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，鸡蛋的5倍，干酪的2.7倍，且消化吸收率高达95%以上。其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力。 从上面的分析来看，建议老年人们适当的喝一些螺旋藻对于延缓衰老的效果是比较好，但同时需要注意的是也不可过多的食用引发副作用！
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减肥能吃螺旋藻吗？
可以的。对轻度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。 中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围内 重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的数量和次数，同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动，3个月以内可恢复正常体重。 减肥是个比较久的过程，在吃螺旋藻减肥的时候如果配合着做一些减肥的运动，那么减肥的效果会加倍。
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听别人说螺旋藻能减肥 真的有效果吗？
螺旋藻是有减肥功效的，螺旋藻可以提高人的免疫力并且有降低脂肪的的功能，也可以促进新陈代谢的活动。螺旋藻有很高的营养价值，含有很多丰富营养元素，像胡萝卜素等。另外螺旋藻对于一些肠胃不好的人也有一定的治疗功效。 若觉得不饿，可减少主食的摄入。若觉得饿，则多饭（最好是粥）少菜，牛奶、酸奶等都是非常好的东东哦。放心，全天的营养是完全足够的。若有深海鱼油一类的东东，可适当服用。减肥疗程期间，排泄物一般为墨绿色的，这是因为螺旋藻本身的色素不会被身体吸收，所以就排出。另外，螺旋藻有极好的排毒养颜功效，如果排泄物颜色偏黑，则说明本身毒素较多，很久没有进行有意识的排毒了。这是非常好的现象
