凉拌银耳的做法 清凉爽口夏日凉品

银耳历来被人称为滋阴补肾佳品，古往今来，我国已经创造出很多吃银耳的方法，银耳不仅可以炖着吃，也可以在砂锅中加水然后加入冰糖成为一道甜丝丝的冰糖银耳汤，其实银耳还可以与大米煮在一起，这是一种别具风味的营养佳品。

2016-03-14

银耳莲子羹是很多人，尤其是女性朋友比较喜欢的一种滋补类汤药，但是很多人虽然认同它的营养价值，却苦于不会做，不能经常补，这是比较遗憾的事情。

2016-03-28

天天吃燕窝相信没有多少人可以吃的起，但是如果我们平时能够喝一些银耳茶的话相信效果是不错的。而且银耳茶的做法也是比较简单的，作为饭后甜点和下午茶是最合适的。当然在这之前我们一定要把银耳洗干净和泡开，这样做出来的银耳茶味道才比较好。一般网银耳茶里面加入茶叶，我们可以选择绿茶或者白茶，综合的味道都是不错的。

2016-04-04

相信很多人都知道银耳雪梨汤的味道不错，而且本身还有一定的药疗效果呢，有人说自己并不知道银耳雪梨汤的做法，因此，希望可以了解一些比较简单的做这道有着一定药疗效果的甜品，既然这样，接下来我们就一起来对三种常见的银耳雪梨汤的做法做了解。

2016-05-04

炎热的夏季让很多朋友们都食欲全无，但是如果不补充足够的营养，身体会觉得很无力。所以我们还是需要正常地去吃饭的。换一种方式也许就会让你食欲大增。比如说，可以做一些凉拌菜，既美味可口，又清爽舒适。夏季适合吃哪些凉拌菜呢？朋友们就请跟随我的脚步一起去了解吧。

2016-06-10

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

2016-07-20

银耳莲子汤可想而知就是用银耳还有莲子作为主要的食材制作而成的，具有中国传统特色的甜品，银耳莲子汤不仅吃起来味道香甜而且还具有美容养颜以及强热健胃的作用，但是很多人不知道具体做法，今天就为您详细介绍银耳莲子汤的做法。

2016-09-20

　　主料 青瓜2个 鸡蛋2个 辅料 油适量 盐适量 银耳适量。1.原料：青瓜、鸡蛋、银耳 2.青瓜先斜切段再切片 3.银耳发透去蒂根撕成瓣状 4.鸡蛋打入碗里搅散 5.炒锅倒油炒熟鸡蛋盛出备用 6.另起锅倒油放入青瓜片翻炒片刻 7.倒入银耳继续翻炒 8.最后倒入炒熟的鸡蛋 9.加盐炒匀即成。 　　目录1、银耳炒鸡蛋的做法2、银耳可以和鸡蛋一起吃吗3、孕妇能吃银耳炒鸡蛋吗4、银耳能生吃吗5、银耳能凉拌吗1、银耳炒鸡蛋的做法 　　做银耳炒鸡蛋的时候我们一定要注意的是先要将银耳进行泡发，然后洗干净，

2016-10-03

银耳，又称白木耳，有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。

2017-03-23

?桃胶是一种大自然的馈赠，纯天然没有任何污染，由于含有的胶质非常丰富，不少女性朋友通过吃桃胶来起到美容养颜的功效。桃胶的吃法有很多，在做法上面自然会存在一定的差异性，那么桃胶银耳牛奶的家常做法是什么呢？

2018-07-01